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《电脑族健康枕边书》崔云霞文字版 电子书下载
本书是一部电脑一族健康保健的科普读物，在书中我们详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害.并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述，给出积极的预防和治疗方法，让人能一看就懂，一试就通，从而使其 ...
09-17 [ medical ]
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《吃得有道理：健康蔬果500款》孙丽，宇琦珍藏版 电子书下载
《吃得有道理:健康蔬果500款》内容简介：天天五蔬果，疾病远离我!希望读者以健康的饮食习惯，借助蔬菜、水果中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养素，来达到预防疾病、美容养颜的目的。希望读者可以从《吃得有道理:健康蔬果500款》中对蔬果有更多的认知，从而更好地做好体内“环保”，成为自己身体的营养师和保 ...
10-17 [ life ]
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《范志红写给女人的美丽健康书》范志红 电子书下载
内容简介：伴随一生的女人美丽健康宝典！范志红教授最新作品，怀孕备孕，减肥美容，防三高缓衰老，围绕女性关注的健康热点问题，一一详细解读，健康美丽过一生。本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所 ...
10-14 [ life ]
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《脸要穷养,身要娇养》佟彤博集健康养生系列文字版 电子书下载
顶尖专家智慧的集结：采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师，汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。颠覆坊间流传的众多美容谬误：作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。全面系统呵护 ...
09-13 [ life ]
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《30个拥有健康体形的生活习惯》 (韩)朴信植文字版 电子书下载
小学生当然也应该拥有健康、苗条的体形，但因为小学生正处在成长的重要阶段，绝对不能依靠偏食、不吃早饭或饿肚子来减轻体重。 拥有健康、苗条的体形最重要的就是培养良好的生活习惯。吃饭时保持心情愉快，早饭一定要吃得好、吃得饱，任何时候都要细嚼慢咽，多做一些简单有益的运动，常常帮妈妈做家务，常洗澡……这些都是 ...
10-13 [ life ]
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《健康养生系列：《从头到脚说健康》《你吃对了吗》《你睡好了吗》《健康三杯茶，你会喝吗》《京城名医》《身体的妙药，你知道吗？》（共6册）》 电子书下载
内容简介：《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和 ...
12-09 [ life ]
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《健康养生系列丛书套装》曲黎敏 / 于康 /郭兮恒 / 吴大真 / 本书编委会 /程凯 电子书下载
内容简介：《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和 ...
10-14 [ life ]
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《拒当盲健客 健康要有酵》黄伯诚文字版 电子书下载
生病了就看医生，作息不正常了就吃保健品，这样做就像蒙着眼睛挥剑，无法真正清除“警报发生”的根源，成为了不折不扣的“盲健客”。当各种健康隐患乘虚而入，就容易造成更加复杂而严重的疾病问题。透过本书，我们将为您进行一次次的健康检查，分析您的“警报”从何发生，又该如何解决，并进一步认识人类生命的守护者——酵 ...
09-13 [ life ]
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《易经风水养生法》国医绝学健康馆编委会文字版 电子书下载
《易经风水养生法》包括：阴阳学说；阴阳划分；阴阳平衡；五行学说；五行起源；五行特性；五行变化天千地支；十天干；十二地支；六十甲子；八卦六爻；八卦衍生；六爻含义；外形四象；四象由来；四象在风水学中的应用等等。 ...
09-19 [ medical ]
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《健康养胃必知的生活细节大全》吴林玲文字版 电子书下载
当今，随着经济社会的发展，生活方式的转换，工作压力的增 大，自然环境的变化使人们的身体健康频频出现问题。尤其是胃病的 发病率骤然增高，十人九胃病早不是妄言。据调查，在我国每4人中就 可能有1人是胃病患者。胃病已经成为人们普遍患有的慢性疾病，给人 们的生活和工作带来了严重的困扰，最主要的是降低了人们的 ...
09-13 [ medical ]
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《喝出健康好体质：豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶》张银柱 电子书下载
内容简介：《喝出健康好体质：豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶》本书的一大特点是每一款豆浆、米糊、果蔬汁都搭配了详细的营养分析，并用中、西医两种角度分别进行了营养剖析，非常具有科学指导性。本书的第二个特点是每款饮品都搭配了好吃的甜点推荐，并在附录中总结了所有搭配甜点的制作方法，方便读者更好的享用健康豆浆、米 ...
10-14 [ life ]
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《人到中年也健康》杨向东 电子书下载
内容简介：《人到中年也健康:都市压力下的中年健康方略》正是围绕这三个方面，解析生活中健康的八项要点，即警惕危险的信号；科学而适当的营养；维护人体脏器的健康；唤醒心灵的潜能；从性健康获取生命力；从四季调养的角度过日子；避开生活中的危险因素；学习长寿经验以获得启发。这八个要点，相互联系、相互涵盖，共同实 ...
10-14 [ life ]