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《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》弗吉尼亚·萨提亚 电子书下载
经常被称为家庭治疗的先驱者的弗吉尼亚·萨提亚（VIRGlNlASATIR，1916-1988年）在家庭治疗方面的开拓性努力在国际上享有盛誉。她坚信人们有能力继续成长，改变和恢复活力，并且一生致力于改善家庭系统中人们之间的关系和沟通。萨提亚（Satya）拥有“新家庭如何塑造人”和“联合家族治疗”之类的 ...
09-23 [ medical ]
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《只要会呼吸，就能做冥想》托宾?布莱克全球热卖 一本让所有人都能看得懂，学得会的冥想书 ；让冥想和呼吸、吃饭一样简单文字版 电子书下载
“跟乔布斯一起打坐的人”、克利亚瑜伽大师托宾•布莱克“写给世人的一本冥想书”、让你一百天学会冥想！在《只要会呼吸，就能做冥想》当中，美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如 ...
09-13 [ psychology ]
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《冥想的艺术》克丽丝蒂·麦克奈丽 电子书下载
内容简介：《冥想的艺术》：冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想、参禅、凝神等已往被视为是神秘莫测的做法已渐被医学界认可。大量的医学调查和研究表明：冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、抑制焦虑、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。 ...
10-22 [ life ]
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《十分钟冥想》安迪·普迪科姆 电子书下载
内容简介：许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。然而，你可能依然对冥想有许多疑虑：“我不想和宗教扯上关系。”“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？”“我找不到安静的地放来冥想！ ...
10-14 [ life ]
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占星魔法學 : 基礎魔法儀式與冥想（占星魔法学：基础魔法仪式与冥想） 电子书下载
本書以深入淺出方式，為大家揭開魔法世界神秘的面紗！ 讓您透過簡單的魔法儀式，與自身的內在靈性相遇，活出更圓滿的自己！ 藏在九又四分之三月台的魔法世界，終於進入麻瓜的生活！ 身為凡夫，我們都投生於不完美的星盤底下，看見自身的欲望、無知、脆弱、匱乏、自欺的習性， ...
10-11 [ None ]
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《图解冥想术》尤许许珍藏版 电子书下载
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。第一篇 发现冥想的奥 ...
11-24 [ psychology ]
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《只要会呼吸.就能做冥想》托尼•布莱克 电子书下载
内容简介：《只要会呼吸,就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学 ...
10-14 [ life ]
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《简单冥想术：激活你的潜在创造力》安迪•普迪科姆 电子书下载
内容简介：每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的新境界。通过练习，你甚至将体验生命的变化。正念和冥想所带来的好处如今已得到医学 ...
10-14 [ life ]
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《改变的历程 : 告别旧我与创造新我的28天冥想训练》乔·迪斯派尼兹（Joe Dispenza） 电子书下载
内容简介：我们最大的习惯就是做习惯的自己。我们习惯了自己固有的情绪和人格，习惯了旧有的思维方式，甚至习惯了用物质来填补内心的匮乏感和空虚感。我们疲于维系“外在自我”，却忽视了真正的“内在自我”，我们蜷缩在由旧日习惯织成的“茧”中，任由外物束缚着自己。漫漫人生旅途中，生命还有豁然开朗的可能性吗？人人都 ...
10-22 [ life ]