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《图解优化生活习惯减肥法》 陈仁惇文字版 电子书下载
本书用图解的方式介绍了肥胖的测定方法、标准体重、肥胖的成因、肥胖的危害，重点介绍如何用饮食、营养、运动及药物和手术方法减肥，还特别指出一定要科学减肥，谨防陷阱，避免损害健康。这本书适合所有爱美的人士及需要减肥的人士阅读，也适合研究人员参考。 ...
11-03 [ life ]
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《大A小Q聊：减肥那些事儿》 大A小Q 文字版 电子书下载
大A：薄荷电台人气男主持极富磁性的嗓音魅惑众生——其实是鼻炎常年发作的结果；具有娱乐大众的创新精神——总是把很好笑的笑话讲的很冷很冷；身为男生却很了解女生的事情——被小Q尊称为“MC教父”；人气颇高拥有大量女生饭——大家都以TX大A为乐！—————————————————————————小Q：薄荷电 ...
11-03 [ life ]
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《肥胖代码：减肥的秘密》冯子新全新版 电子书下载
冯子新博士是一位肾病专家，同时还是膳食强化管理计划的创始人。他为2型糖尿病和肥胖症患者提供了独特的治疗方案，目前居住在加拿大多伦多。本书最大的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群最大的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯 ...
11-11 [ medical ]
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《你不可不知的100种减肥塑身妙招》徐燕//庄园珍藏版 电子书下载
多么了不起的恩典！在这个浩繁的宇宙中，获得生命是一种奇迹。双倍的奇迹是，我们不仅存在，我们还能欣赏到这种存在，我们甚至可以用自己的大脑和双手让存在变得更加美好。每天，每时，我们的身边都在发生着激动人心的事，勇敢和令人称奇的事，这是生命自身的寻求和革命——为了我们在宇宙中存活得长久和壮美。据科学家们说 ...
11-25 [ medical ]
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《减肥大王》 苏丹洁 / 谭志纹文字版 电子书下载
《减肥大王》中采访了八位能为你提供巨大动力的减肥大王。她们以前都是重量级胖女孩，但部靠自己的方法和毅力减肥瘦下来，且至今几年未反弹。《减肥大王》是一本你从未见过的健康减肥枕边书，当你坚持不下去时，翻翻减肥大王们减肥前后的照片和实录，也许你会发现，对付馋虫和动摇虫不会再那么难了。这八位减肥大王不是明星 ...
10-14 [ life ]
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《女子减肥塑身4周方案》王竹升级版 电子书下载
《女子塑型减肥4周方案》主要内容：第1周：轻松有氧，燃烧脂肪；第2周：坚实肌肉，打造线条；第3周：核心训练，调整形体；第4周：综合训练，完美曲线。带动一场健身减肥的流行，女人生命中不能承受之“重”等。 ...
10-22 [ life ]
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《放弃减肥，我瘦了60斤》陆乐天文字版 电子书下载
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个难点，寻求合理的解决方案――不用做需要坚持的事情（如忍受饥饿、疯狂锻炼）、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章，从“你被 ...
10-18 [ None ]
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