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《轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡》尼克 奥特纳中文珍藏版 电子书下载
尼克·奥特纳(NickOrtner)享誉全球的”1分钟”疗愈导师他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的*疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威,还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法,如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放 ...
09-13 [ psychology ]
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《搞定:无压工作的艺术时间管理+提升工作+平衡工作与生活的艺术美》[美]戴维·艾伦 文字版 电子书下载
搞定(全三册)包括:《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》《搞定Ⅲ:平衡工作与生活的艺术》。本套装是世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维·艾伦经典著作。在今天这个信息量和工作量倍增的世界,一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少 ...
09-13 [ workplace ]
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《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》马克·克洛普利 电子书下载
内容简介:每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合,提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中,健康心理学教授马克告诉我们,当你 ...
10-14 [ life ]
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《理性与本能:大脑的神奇平衡术》罗彼得·C. 惠布罗中文版 电子书下载
罗彼得·C. 惠布罗Peter C. Whybrow出生于英格兰,英国著名精神科医生,皇家精神病学院的创始成员和研究员,英国医学研究委员会科学工作者。曾任教于达特茅斯医学院和宾夕法尼亚大学,目前担任加州大学洛杉矶分校神经科学与人类行为研究院主任,David Geffen医学院精神病及行为科学系主任。 ...
09-30 [ society ]
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《亲密陷阱:爱、欲望与平衡艺术》埃丝特•佩瑞尔全译修订版 电子书下载
埃丝特•佩瑞尔(Esther Perel)婚恋心理咨询师、《纽约时报》畅销书作家,被认为是现代亲密关系领域最具洞察力和独创见解的人。她精通9门语言,在纽约市从事咨询业务,拥有35年的从业经验,并为全球财富500强企业担任组织顾问。她著名的TED演讲点击量超2800万,国际畅销书《亲密陷阱:爱、欲望与 ...
11-27 [ psychology ]
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