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《高效清单工作法》达蒙·扎哈里亚德斯 电子书下载
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《女性脑》[美]丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen) 电子书下载
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《大脑使用指南：其实你活在大脑创造的虚拟世界里》赵思家修订版 电子书下载
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《动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则》罗曼·格尔佩林文字版 电子书下载
罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等。下面的场景，你是否会感同身受？毕业在即，却拖着不想写论文；总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却 ...
12-06 [ psychology ]
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习惯逃避：你在害怕什么（回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后，不过是一颗习惯逃避的灵魂。） 电子书下载
不知不觉间，我进入心理学这个领域已经18年了。与18年前相比，现在我的很多个性特征早已悄然发生了积极的变化。细想来，这些变化无不与我逐渐能够正视自己、越来越少地使用逃避的心理防御机制有关。 ...
09-06 [ None ]
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《终结拖延症的49种方法》海韵经典版 电子书下载
海韵，是一位写作者，也是一位心理咨询师，更是一位温柔而有力量的陪伴者，帮助你关注自己，肯定自己，活出自己。 人生有限，拖延有害，不行动就永远没有改变！49种解决方案，帮助你甩掉拖延症，超越93%的人！心理学背景知识+碎片化轻快文风+诙谐简笔漫画，帮你现在就开启战拖之旅！拖延虽不是严格意义上的生理疾病 ...
09-13 [ workplace ]
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《一个笔记本搞定你的拖延症》大平信孝中文版 电子书下载
大平信孝日本畅销书作家，到目前为止，有5本著作已经超过了10万册的畅销书。 他的“自主目标实现法”将“最新的大脑科学”和“阿德勒心理学”组合起来的作为，用以进行“行动创新”。凭借卓越的方法，除了带领日本大学马术部获得全国冠军以外，还支持参加伦敦奥运会的选手、顶级模特、新一代经营者、畅销书作家、职业运 ...
11-12 [ life ]
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99%的人忽略的1%心理诀窍 (《天才在左，疯子在右》生活版，110条简单易懂心理学帮你摆脱拖延症不自律等问题) 电子书下载
99%的人忽略的1%心理诀窍 (《天才在左，疯子在右》生活版，110条简单易懂心理学帮你摆脱拖延症不自律等问题) - 鹏万里(2021) 《99%的人忽略的1%心理诀窍》一书通过生动有趣的事例为读者讲解木桶定律、二八定律、马太效应、蝴蝶效应、从众效应、鸟笼 ...
09-13 [ None ]
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《终结拖延症》威廉·克瑙斯文字版 电子书下载
《终结拖延症》主要内容包括：这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出最大努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦 ...
09-13 [ psychology ]
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《戒掉孩子的拖延症》了解孩子拖延的真正原因，家长才能对症下药(王意中) 电子书下载
王意中心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、儿童问题专家、教育期刊专栏作家。在台湾，为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务，目前演讲场次已超过2000场，其运营的儿童心理教育博客访问人次已达236万，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。孩子越长大越喜欢拖延时间，面对孩子的习惯性拖延，家长往往焦急万 ...
09-13 [ education ]
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《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》张萌文字版 电子书下载
张萌：北师大英国语言文学与经济学双学位，保送直博功能语言学与脑认知心理学博士学位时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V下班加油站创始人，帮助500万青年提升竞争力极北咖啡创办人，立德领导力创始人影响力作家，代表作《人生效率手册》2017、2018登上纽约时代广场大屏幕奥运火炬手、首都十大教育新闻人物 ...
09-15 [ economy ]
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文思泉涌 如何克服学术写作拖延症 电子书下载
无论是学生还是教授，都需要写作。然而，写作让许多人感到头痛。拖延症，是学术圈的流行病，是学术生涯中的顽症…… 心理学家席尔瓦的这本小册子，实用、励志而轻松。它告诉你写作不需要太多的天赋或特殊才能，而是需要策略、方法和行动。熟读此书，你不用熬夜，也能成为文思 ...
03-02 [ None ]
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