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穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 电子书下载
圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症，邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難 ...
02-09 [ None ]
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《图解西藏睡梦瑜伽》 电子书下载
西藏睡梦瑜伽法的练习包括两个部分：梦瑜伽练习和睡眠瑜伽练习。这两种作法与其他藏族秘密的作法相似，需要大量的准备。尤其是，梦想瑜伽的练习需要更多的基本准备。通过梦想瑜伽的练习，从业者将能够产生一个清醒，健康的梦想，使梦想成为现实生活的一部分，从而将梦想用作实现完美的一种方式。睡觉瑜伽是另一种重要的做法 ...
09-13 [ medical ]
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瘦肚子的骨盆瑜伽：每天只要9分鐘，骨盆端正，腰．肚．臀一定變小！ 电子书下载
900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外） 但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？ 原來是【骨盆不正】惹的禍！ 你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、 【小腹凸出】、【虎背熊 ...
08-18 [ None ]
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《女性自我投资：再忙也要用心生活、瑜伽陪你越变越好、改变你的姿态改变你的气质、自我关爱》套装共4册电子书下载 电子书下载
套装包括：《改变你的姿态，改变你的气质》，《瑜伽陪你越变越好》，《再忙也要用心生活》，《自我关爱》。女性自我投资(套装共4册)，套装分别包含：《改变你的姿态，改变你的气质》：这本书教你如何拥有“大气之美”，而不是只注重妆容和发型。首先，可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中，选择众多女演员， ...
10-18 [ workplace ]
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《瑜伽体位法全图典》矫林江品尚生活系列 瑜伽教练的标准课程，自学者的入门天书；权威瑜伽机构五年研发，国际瑜伽导师全程监制，明星教练亲身示范文字版 电子书下载
国际瑜伽知名导师，中国瑜伽行业重要开创人之一，凭海听风连锁创史人。《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出 ...
09-16 [ medical ]
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《瑜伽解剖学-(全彩图解第2版) 》扫描版 电子书下载
瑜伽解剖学（第二版）不是对人体解剖学或广泛的瑜伽科学的详尽研究，也不是针对特定瑜伽系统的实践手册，而是针对所有瑜伽系统的身体实践原理。瑜伽解剖学（全彩色插图第2版）奠定了坚实的基础，旨在为参与瑜伽的学员（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖细节。全彩的解剖插图和深入的信息使您可以对每个动作的结构和原 ...
09-13 [ medical ]
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《瑜伽之心》.K.V. Desikachar(德斯卡查尔) 电子书下载
.K.V. Desikachar(德斯卡查尔)当代最伟大的瑜伽士，现代印度瑜伽之父Krisna Machaa的儿子，具有结构工程师的背景。 De Scachar一直与父亲一起生活和研究直到1989年去世。他还是一位杰出的瑜伽老师，他一生致力于为不同背景和不同水平的人们教授瑜伽。他现在在以父亲的名字命 ...
09-13 [ medical ]
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图解西藏睡梦瑜伽 电子书下载
西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分。这两种修持同藏密其他修持法类似，也是需要大量的修习前行准备。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。通过梦瑜伽的修持，修持者将能够生成清醒、健康的梦，让梦成为真实生活的一部分，从而运用梦作为自己获得圆满 ...
09-20 [ None ]
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《瑜伽哲学十四讲：身心和谐之道(第30版)》美国瑜伽协会文字版 电子书下载
《瑜伽哲学十四讲:身心和谐之道》(第30版)瑜珈不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的方式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。它源于梵文音译，有“结合、联系”之意，为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分“结 ...
11-03 [ life ]