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《焦虑急救》（澳）贝芙•艾斯贝文字版 电子书下载
知名“焦虑”专家、心理咨询师，亚马逊五星推荐作者，作品引发讨论热潮。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程，之后从事一对一心理辅导，帮助焦虑人群求助者学习做自己的心理咨询师，建立情绪恢复心理机制，最终重获心灵自由。本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 ...
09-18 [ medical ]
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《焦虑急救：30天克服焦虑》[澳]贝芙·艾斯贝特中文译版 电子书下载
贝芙·艾斯贝特，知名“焦虑”专家、心理咨询师，亚马逊五星推荐作者，作品引发讨论热潮。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程，之后从事一对一心理辅导，帮助焦虑人群求助者学习做自己的心理咨询师，建立情绪恢复心理机制，最终重获心灵自由。《焦虑急救：30天克服焦虑》提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的 ...
09-14 [ psychology ]