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《营养汤煲简单学》 瑞雅 全彩版 电子书下载
汤是我们日常生活中经常吃的一种饮食，但是很少有人真正了解汤的技巧和汤的健康功效。除了满足食欲，它还具有滋阴润肺的功效。补气养血，预防疾病和病的功效，只要正确选择配料，合理搭配，对某些非常常见的配料就可以起到更强的保健作用。“回家煲汤的智慧：营养汤煲简单学”因为这种汤比其他烹饪方法更能使食物和中草药的 ...
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《营养圣经》帕特里克·霍尔福德 电子书下载
内容简介：《营养圣经(最新修订版)》作者根据国际营养学最新研究状况进行了更新，并且由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％；城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达1 8．6％。如果不改 ...
10-14 [ life ]
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《怀孕怎么吃：孕期营养与食谱全书》罗立华文字版 电子书下载
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。 ...
09-13 [ life ]
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《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》蒂姆·斯佩克特 电子书下载
内容简介：当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、轻断食、阿特金斯……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责，本书作者通过对13000对同卵双胞胎超过20年跟踪对比，全面细致地剖析了脂肪、蛋白质、糖分、维生素等几乎每种营养元素乃至咖啡因、酒精等饮食成分，辨析关于各种成分的“迷思”； ...
10-14 [ life ]
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