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《再见，健身房：徒手与器械体能训练》高宇文字版 电子书下载
高宇，PEPt体能训练系统创始人，师从姚明专属体能训练师安东尼·法尔松，德国室内划船器大师级认证培训师，担任篮球名宿张卫平老师的篮球训练营体能训练师及营养师，央视体育评论员兼“嘉友跑”创始人于嘉、北京金隅队陈磊、八一篮球队许钟豪私人体能训练师。众多杂志健身专栏的作家，曾被《时尚先生》、《体育博览》等 ...
09-13 [ medical ]
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《力量训练套装》马克•瑞比托文字版 电子书下载
马克•瑞比托1983年毕业于美国中西州立大学（MidwesternStateUniversity）。他是《力量训练基础》（StartingStrength）、《刻薄的重力先生》（MeanOl’Mr.Gravity）、《足够强壮了吗？》（StrongEnough?）和本书的作者。他1978年投身于健身 ...
09-13 [ medical ]
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《30种大脑训练方法：提高你的注意力》[日]筱原菊纪中文珍藏版 电子书下载
筱原菊纪，东京大学教育研究科(健康教育学)硕士，国土交通省国土交通政策研究所客座研究员(交通健康学的调研)日本热门的电视健康节目中受人欢迎的脑科学家。曾经在《发现！万事通！！》等电视节目中发表演讲著作有《我们都不能自控——从脑科学看社会现象》、《我们都中计了——快感与依赖的脑科学原理》、《大脑提速8 ...
09-17 [ education ]
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《改变自己：心理健康自我训练》约瑟夫·J.卢斯亚尼中文译版 电子书下载
约瑟夫·J.卢斯亚尼，博士，畅销书作家，国际知名心理咨询及治疗专家，有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法，是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。他所著的两本“自我训练”畅销书分别是：《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》《改变自己：心理健康自我训练》。《心理自助系列.改变自己 ...
09-13 [ society ]
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《意志力训练手册》弗兰克·哈多克文字版 电子书下载
意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分，在我们每个人的生活之中，意志力都发挥着异常重要的作用。 著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯：积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重 ...
10-18 [ None ]
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《力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能》[美]大卫·桑德勤 电子书下载
大卫·桑德勒(David Sandler)是StrengthPro股份有限公司的总裁兼创办者之一，担任《肌肉与健身》《国际肌肉》以及美国国家体能协会的《体能训练》等杂志的顾问委员会成员。桑德勒从事力量和体能训练顾问工作已有20年，同时还与众多组织合作，开展了约300场讲座，这些组织包括美国国家体能协 ...
09-13 [ life ]
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