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《轻松奔跑：无伤跑步指南》肯尼亚玲修订版 电子书下载
跑步圈流传一种说法，即「跑步的最高境界，就是能无伤痛地跑一辈子。」没有经历过跑步训练的人可能会对此有所疑惑：倘若只是慢跑，普通人怎么会受伤？毕竟并不是每个人都有必要尝试专业运动员的训练强度。于是你抱着「轻松慢跑」的心态踏上跑步的训练之路。三个月后，你发现自己的膝盖打直，越来越疲劳，由最初「三天一跑」 ...
10-04 [ life ]
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《当我谈跑步时我谈些什么》村上春树中文版 电子书下载
村上春树日本著名作家。生于1949年。29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》，日文版销量突破1000万册。2009年出版的《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”。2013年4月，《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》面世，七天突破100万册，创日本文学史 ...
09-29 [ life ]
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《跑步圣经：我跑故我在》乔治·希恩文字版 电子书下载
（美）乔治•希恩医学界的知名跑者，美国第一次跑步浪潮中的举旗者和讲解员。他是一名心脏病专家，45岁那年重新穿上跑鞋，开始了自己的跑步生涯。1964年，与225名跑者一起跑了自己的第一个波士顿马拉松赛，之后又完成了20次波士顿马拉松赛；1969年，以4分47秒跑完1英里，创造了50岁年龄组的世界纪录； ...
09-13 [ medical ]
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《当我谈跑步时,我谈些什么》（日）村上春树 电子书下载
内容简介 :《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难，就是将人生 ...
10-14 [ fiction ]
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《骨骼跑步法：适合亚洲人的跑步方法》铃木清和升级版 电子书下载
铃木清和1972年生于日本秋田县。运动障碍专科诊所（SMC）的负责人，ACAF认证的竞技运动教练员。以自身参加驹泽大学田径队时受伤的经验为基础，潜心研究运动医学及运动生理学。作为教练员积累了实战经验后，创立了一套关于跑步的理论，发明了 “细胞分裂法”和“骨骼跑步法”。除对跑者进行跑步指导外，还带领驹 ...
12-08 [ life ]
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《骨骼跑步法》铃木清和文字版 电子书下载
铃木清和1972年生于日本秋田县。运动障碍专科诊所（SMC）的负责人，ACAF认证的竞技运动教练员。以自身参加驹泽大学田径队时受伤的经验为基础，潜心研究运动医学及运动生理学。作为教练员积累了实战经验后，创立了一套关于跑步的理论，发明了 “细胞分裂法”和“骨骼跑步法”。除对跑者进行跑步指导外，还带领驹 ...
10-11 [ society ]
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《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》(湛庐乐跑人生系列图书)杰克?丹尼尔斯 文字版 电子书下载
杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)威斯康星大学麦迪逊分校运动生理学博士，曾在瑞典皇家中央体操学院学习过运动科学，师从著名运动科学家佩尔·奥拉夫·奥斯特兰。在男子现代五项中赢得过两枚奥运会奖牌，一枚世界锦标赛奖牌。奥林匹克运动员教练，执教并指导过世界*的长跑运动员。曾在俄克拉荷马市大学、得克萨 ...
09-13 [ medical ]