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《祛湿除热一身轻》赵成勇9个日常起居习惯、9个古方奇方、57个饮食方案、10种经穴按摩法，远离湿热带来的水深火热之苦，保持健康，收获幸福文字版 电子书下载
中医认为，最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。“千寒易除，一湿难去。”从中医的角度来说，导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中，最让医患讨厌的就是湿邪，它既特别容易由内入侵、由内滋生，同时“湿性黏浊，如油入面”，特别难以祛除。现代人压力大，内热上火似成家常便饭， ...
09-16 [ medical ]
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《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》蒂姆·斯佩克特 电子书下载
内容简介：当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、轻断食、阿特金斯……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责，本书作者通过对13000对同卵双胞胎超过20年跟踪对比，全面细致地剖析了脂肪、蛋白质、糖分、维生素等几乎每种营养元素乃至咖啡因、酒精等饮食成分，辨析关于各种成分的“迷思”； ...
10-14 [ life ]
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《饮食生活新提案系列（套装共5册）》特里斯坦・西卡尔等文字版 电子书下载
《奶酪原来是这么回事儿》作者简介： 作者特里斯坦·西卡尔曾为记者，对美食满怀热情的他，于2011年和自己的孪生兄弟一起在法国里尔老城开了一家奶酪餐吧。这段经历让他得以发现并徜徉在丰富多彩的奶酪世界里。 《肉料理原来是这么回事儿》作者简介： 亚瑟·勒凯恩（Arthur Le Caisne），法国美食 ...
10-18 [ None ]
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《向红丁：糖尿病饮食宜忌》向红丁文字版 电子书下载
北京协和医院内分泌权威专家向红丁教授通过此书向广大糖尿病患者进行了一次饮食知识普及，从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食宜忌，包括营养素宜忌、日常饮食宜忌、保健品宜忌、中药宜忌、糖尿病并发症饮食宜忌、膳食宜忌等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材，也介绍了多种糖尿病患者日常要尽量避免的 ...
09-13 [ medical ]
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《贪吃女王 : 维多利亚的饮食与王室秘辛》安妮.格雷珍藏版 电子书下载
历史学家、厨师、广播节目主持人和作家，专攻公元1600年至今的英国食物史，不止在图书馆，也在厨房进行她的研究。她曾任职于奥德莉庄园厨房等历史悠久的厨房，并在全英各地授课。她主持了包括英国广播公司（BBC）《维多利亚烘焙师》（Victorian Bakers）在内的历史纪实节目，并出现在英国广播公司第 ...
12-17 [ life ]
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《饮食代谢力》森拓郎文字版 电子书下载
已出版《运动饮食1:9》《美女饮食图鉴》等图书。 朱悦玮自由译者，毕业于大连外国语学院日语系。擅长翻译文学、经济、科普、哲学等领域的图书。已出版译作《运动饮食1:9》《灼眼的夏娜》等。长期运动体重却居高不下？控制饮食瘦身后迅速反弹？刚吃过饭肚子就饿？吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？……这些问题的根 ...
02-01 [ medical ]
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《“三高”人群饮食与中医调理指南》南远顺文字版 电子书下载
南远顺，主治医师，于2008年毕业于承德医学院。毕业后在河北香河县人民医院工作至今，一直从事脑外伤，心脑血管病疾病和重症疾病的治疗及营养支持研究工作，具有丰富的临床经验，曾在中国医药导刊，亚太传统医疗及中外健康文摘发表多篇论文。《“三高”人群饮食与中医调理指南》从高血压、高血脂、高血糖的成因、疾病种 ...
11-25 [ medical ]
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《30分钟读懂糖尿病的终结：预防和逆转糖尿病的饮食规划》利民·邓文字版 电子书下载
作者邓利民，曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要，涉猎广泛，如糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等。本书是医学博士约尔·福尔曼（Joel Fuhrman, M.D.）的《糖尿病的终结：预防和逆转糖尿病的饮食规划》一 ...
09-17 [ medical ]
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